身体不是这痛就是那痛考虑是过度运动、寒冷刺激、流行性感冒、风湿性关节炎、骨质疏松等原因引起。由于原因较多，建议前往医院明确诊断。

1、过度劳累：可能是过度劳累或者长时间剧烈运动，导致身体产生大量的乳酸，并堆积在肌肉中，引起全身痛。这种情况可以通过按摩、热敷的方法来促进乳酸排泄，缓解疼痛的症状。

2、寒冷刺激：考虑是长期居住在寒冷的环境中，皮肤和肌肉的血管就会收缩，使肌肉和关节等部位出现缺血、缺氧的情况，引起疼痛。可通过保暖的方法来缓解，天气寒冷时应适当添加衣物。

3、流行性感冒：通常是由病毒感染引起，病情严重时会激活免疫系统，导致机体产生炎症反应，炎症因子的释放可能会刺激神经末梢导致全身疼痛。可以在医生的指导下使用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物治疗。

4、风湿性关节炎：这是一种自身免疫性疾病，当炎症在全身多个部位发生时，会导致相应部位疼痛和不适。可以在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

5、骨质疏松：这类人群因为骨密度降低，容易出现全身性疼痛的情况，生活中多喝牛奶，多晒太阳，必要时在医生的指导下使用药物治疗，包括碳酸钙D3片、三合钙咀嚼片等。

如果疼痛持续加重不能缓解，需要引起重视，建议积极就诊。

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