女士胸小可以尝试通过硅胶假体丰胸、自体脂肪隆胸、玻尿酸注射丰胸、适当运动等方法改善，不过要先前往医院进行检查，随后配合医生制定方案。需注意，部分医美手术会存在相应风险，需多方面考虑。

1、硅胶假体丰胸，一般参考价格5000~8000元/次，一般15~30天可见一定改善。可以使用特定的硅胶填充在乳房内部，可以撑起乳房组织，帮助乳房变大。

2、自体脂肪隆胸，一般参考价格50000~80000元/次，一般15~30天可见一定改善。治疗前需要先提取臀部、腰部等部位的多余脂肪，然后将这些脂肪注入胸部，随后可以比较自然地增加胸部体积。

3、玻尿酸注射丰胸，一般参考价格3000~7000元/次，一般30~60天可见一定改善。向胸部注射玻尿酸能够刺激胶原蛋白再生，帮助改善胸型。需要注意，对玻尿酸过敏人群严禁采用该方法。

4、适当运动，平时也要前往户外适当进行体育锻炼，能够有效锻炼胸部肌肉力量，是一种自然丰胸的方法。

胸小的女士人群在生活中也可多吃木瓜、猪肝、菠菜等食物，也有一定的丰胸效果。

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