一般熬夜导致的脱发是无法自行恢复的，因为受到不良因素影响脱发的现象会越来越严重。针对脱发的问题，可前往医院咨询医生，经医生检查后给出改善方案。

熬夜属于一种不良行为，过度熬夜可能会导致体内的激素水平紊乱，进而导致脱发，如果不停止熬夜的行为，脱发的症状可能会越来越严重，一般不存在自行恢复的几率。

其实除了停止熬夜帮助缓解脱发以外，脱发严重的人群还可以通过以下方法进行改善。

1、注射自体富血小板血浆，一般参考价格2000~5000元/次，一般1~2个月可见一定改善，主要是将自身的血液经过分离后，提取其中的生长因子注射到头皮内，帮助促进头发生长。

2、低能量激光，一般参考价格1000~2000元/次，一般2~3个月可见一定改善，这种方法主要是通过激光光束照射帮助刺激头皮血液循环加快，同时还能够刺激毛囊细胞生长，对于促进头发再生有较好的帮助。

3、植发手术，一般参考价格5000~40000元/次，一般4~6个月可见一定改善，这种方法主要是将其他部位的毛囊移植到脱发严重的部位，等到移植的毛囊存活以后会逐渐生长出头发。

4、改善饮食结构，平时也可以多吃一些有助于头发生长的食物，比如黑芝麻、黑豆等，避免食用太多的垃圾食品，以免头发得不到充足的营养。

5、加强头皮按摩，可以在早上起床后使用梳子或者手指对头皮进行按摩，帮助促进头皮血液循环，使头皮内的毛囊快速生长。

由于每个人的情况不同，脱发后应当采用的改善方法也有所不同，可以根据专业医生的建议来选择。

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