青春痘一般指痤疮，11岁的小孩存在痤疮，并不存在去掉痤疮的小妙招这种说法，11岁的小孩存在痤疮可能是由于皮脂分泌过多、不良生活习惯、毛囊炎、湿疹、接触性皮炎等原因导致的，建议及时到医院完善相关检查，再进行针对性治疗。

1、皮脂分泌过多：11岁处于青春发育期，皮脂分泌明显增加，过多的皮脂可能堵塞毛孔，导致痤疮。可以使用温和的洗护用品清洗患处，保持皮肤清洁，避免用手挤压患处，以免加重皮肤损伤。

2、不良生活习惯：长期食用油腻、刺激性食物等不正确的饮食、皮肤清洁不到位、缺乏锻炼、睡眠不足、压力过大等不良生活习惯也可能导致皮肤问题。一般建议青少年每晚睡眠时间为8-10小时，建议青少年选择慢跑、游泳或骑自行车等适合自身的运动方式，每周进行3-5次，每次持续30分钟以上。

3、毛囊炎：一般是细菌感染引起的，脸上可能会出现一些以毛囊为中心的红色丘疹。可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。

4、湿疹：通常是由遗传或食物过敏等引起的，会导致皮肤上长红色丘疹或丘疱疹，引起瘙痒或肿胀。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪口服溶液等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。

5、接触性皮炎：一般是使用劣质的护肤品或接触动物皮毛等原因引起的，会导致脸上长针尖大小的密集丘疹，引起瘙痒或者疼痛，可以在医生的指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗，能够促进恢复。

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，可能加重痤疮症状，在日常生活中应减少食用猪油、奶油、肥肉等高脂食物。

（责编：家医编辑 ）