早睡早起还有眼袋黑眼圈可能和睡眠质量不佳、没有做好防晒、使用电子产品时间过长等原因有关，可以前往医院寻求专业医生帮助，在医生指导下分析引起原因，进行针对性改善和处理。
1、睡眠质量不佳：黑眼圈的形成原因虽然其中包括熬夜，但是并不是这单一原因造成。早睡早起的同时如果睡眠质量并不是很好，比如存在做梦、睡眠比较浅等情况，可能眼部的血液循环和肝脏代谢能力也会受到影响，此时可能会形成黑眼圈现象。
2、没有做好眼部防晒：过强和时间过长的紫外线照射，容易加速眼部皮肤的老化，从而也会导致有黑眼圈和眼袋情况。
3、使用电子产品时间过长：工作中长时间使用电脑、平板、手机等电子产品，其中产生的电子蓝光也会加速面部皮肤的衰老，不仅可能导致黑眼圈、眼袋形成，同时还可能出现较为严重的眼部细纹现象。
眼袋和黑眼圈情况可以选择以下方法进行改善和去除：
1、激光，一般参考价格2000~5000元/次，一般3~7天可见一定改善，利用激光仪器产生的热能效应作用于皮肤，可以促进皮肤蛋白的再生和合成，在改善黑眼圈和去除眼袋方面应用已经比较成熟。
2、注射水光针，一般参考价格1000~3000元/次，一般2~3次可见一定改善，属于一种注射类护肤疗法，借助专门的水光枪，将含有玻尿酸、胶原蛋白的美容剂注射于皮下，可以起到提亮肤色、紧致皮肤的作用，对于黑眼圈和较浅的眼袋也有改善效果。
3、热玛吉，一般参考价格8000~40000元/次，一般1~2次可见一定改善，属于一种射频技术，作用于医疗美容项目比较常见，主要是利用射频美容仪产生的热能使皮肤实现拉伸紧致的作用，适用范围包括眼部皱纹、眼袋、皮肤细纹等。
4、坚持运动，每天坚持30分钟以上的轻运动，比如瑜伽、慢跑等，能够帮助促进血液循环，提高睡眠质量，从而能够帮助改善睡眠质量不佳引起的黑眼圈和眼袋现象。
5、贴眼膜，对于比较浅的眼袋和黑眼圈现象，可以坚持每天贴敷具有收紧皮肤、抑制色素形成作用的眼膜，能够一定改善眼袋和黑眼圈现象。
在日常生活中还可以经常按摩眼部，能够刺激眼周穴位，达到一定促进血液循环的作用，对于减少眼袋和黑眼圈现象也有帮助。
