女性脸色发黄发暗，可以通过生活调理以及医美的方法来进行调理。应注意身体情况不同，适合的调理方法也会有所差异，在进行调理之前建议先前往医院就诊检查。

一、生活调理

1、饮食调理，在平时需要改善个人的饮食习惯，适量增加富含维生素的食物，例如西兰花、扁豆、山药等。既可以起到补充营养的作用，还能够促进皮肤代谢。

2、运动调理，平时可以结合个人身体情况适当进行跑、跳、游泳、骑自行车等体育项目。通过运动既可以起到锻炼身体的作用，还可以帮助机体代谢。

二、医美调理

1、水光针，一般参考价格2000-5000元/次，一般1-2周可以逐渐改善。

通过注射水光针，不仅可以改善斑点问题，还可以使皮肤更加水润透亮，改善脸色发黄、发暗的现象。但可能会出现红肿、发热等副作用。

2、果酸换肤，一般参考价格1000-3000元/次，一般1个月左右可以缓解。

主要是对面部进行刷酸，果酸酸性在促进皮肤角化的同时，还能够刺激新细胞纤维增生，从而达到改善面部发黄、发暗的现象。但部分人群在进行后，可能会出现皮肤瘙痒、水肿等现象。

3、光子嫩肤，一般参考价格3000-6000元/次，一1-2周可以逐渐缓解。

采用特定的宽光谱彩光照射于皮肤的表面，可以有效改善色素沉着的现象，使皮肤透亮有光泽。但应注意少数人群在进行光子嫩肤后，可能会出现皮肤肿胀、疼痛等现象。

进行医美操作后，需要听从临床医生指导，定期前往医院进行复查，可以了解身体的恢复情况。

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