被车压伤会因为软组织损伤或骨折而出现疼痛症状，可以通过制动休息、冰敷、热敷、红外线照射、口服药物等方法缓解痛。但是每个人的疼痛程度以及受损程度不同，所以具体缓解方案还要到医院，由医生根据个人实际情况进行选择。

1、制动休息：被车压伤后，要及时寻找安全的地方休息，并利用周围的木棍、硬纸片等给予固定，有助于减轻局部疼痛。

2、冰敷：被车压伤后，48小时内可以用冰块、冰袋对局部进行冰敷，能够刺激皮下软组织收缩，减少出血，减轻红肿、疼痛等现象。

3、热敷：若压伤时间已经超过48小时，可以用热水袋或者热毛巾对局部进行热敷，能够疏通皮下经络，加快血液循环，消除临床不适。

4、红外线照射：包括红外线、微波等，通过热能刺激，能够加快静脉血液回流，促使组织修复，也有利于疼痛症状的改善。

5、口服药物：常用药物包括布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，遵医嘱使用可以抑制体内前列腺素的合成，发挥镇痛作用。

缓解期间饮食方面还要适当调整，可以吃蔬菜、水果、瘦肉等高营养食物，但要减少刺激性食物的摄入，以免影响恢复。

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