腰椎手术打了4个钉多久能坐需要根据病情程度和恢复情况具体分析，通常要在手术后7天以上，建议患者和家人及时与主治医生沟通，根据自身情况正确选择可以坐的时间，以免对病情恢复造成影响。
腰椎手术打了4个钉通常和腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎骨刺等疾病有关。如果患者平时体质较强，病情相对较轻，手术后恢复时间一般也相对较短，可能在手术后7天能够起身适当活动和坐立。但是年龄较大病情比较严重的患者，进行手术后身体的恢复时间会有所延长，可能需要恢复至15天左右或更长时间才能适当坐立。因此无法具体给出单一时间。
病情恢复期间，患者需要严格遵医嘱充分休息，避免饮酒、抽烟、提前下床活动等，对于病情恢复有好处。
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