蹲下拇指食指发麻可能和压迫、脑供血不足、颈椎病、末梢神经炎、周围神经卡压综合征等原因有关。可以前往当地就近的正规医院进行咨询，配合医生完善相关检查，明确引起该现象的原因，并制定个性化的治疗手段。

1、压迫：保持蹲姿的时候，如果一侧胳膊长时间受压，可能会影响局部的血液循环，引起手指麻木的情况。属于生理现象，不需要特殊治疗。

2、脑供血不足：长时间保持下蹲的姿势，还可能会影响体内血液正常循环，引起脑供血不足现象，造成手麻、头晕等症状。适当站起来活动可以缓解。

3、颈椎病：是颈椎退行性病变所引起的疾病，而做下蹲动作时可能会加重对周围颈神经造成的压迫，引起手麻、感觉异常等症状。可以通过针灸、按摩、理疗等方法缓解。

4、末梢神经炎：是指多发性末梢神经出现损害，表现为肢体远端感觉、运动功能出现异常，运动、下蹲时症状明显。可以在医生指导下规范性使用甲钴胺片、谷维素片等药物。

5、周围神经卡压综合征：周围神经受到某些组织的压迫而出现的感觉障碍、运动障碍，也会影响手指的正常功能，引起拇指、手指发麻。可以咨询医生后使用维生素B6片、维生素B12片等药物缓解。

生活中还要做好自身的保暖工作，不要长时间受到风寒的侵袭，以免加重临床不适。

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