代谢通常是指新陈代谢，一般情况下，儿童的新陈代谢要比成人的新陈代谢快。但具体的代谢速度存在个体差异，通常可以前往医院，由专业医生通过详细检查，结合个人情况来明确诊断。

新陈代谢主要是将食物转化为能量，来维持正常的生理活动。通常情况下，儿童时期是身体发育生长速度比较快的阶段，由于机体的细胞分裂比较快，需要大量的能量来维持正常的生理活动，所以跟成人相比较，机体的新陈代谢速度会比较快。但有些成人，因长时间运动，比如慢跑、打球等，在一定程度上也可以加快机体的新陈代谢。

因此，针对成人，为了维持机体处于平衡状态，日常生活中一定要配合适当的有氧运动，来加快机体的新陈代谢，以免发生新陈代谢缓慢而出现肥胖、心血管疾病等情况。

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