儿童坐飞机可通过保持充足的睡眠、调整饮食、挑选合适的座位、吸引注意力、服用药物等方法防止晕机。可前往医院向医生详细咨询晕机的注意事项。

1、保持充足的睡眠：坐飞机的前一天晚上，让儿童保持良好的睡眠质量，在一定程度上可以减少晕机的不适症状。

2、调整饮食：坐飞机前如果吃得太饱，也容易出现晕机、呕吐等症状，因此在坐飞机前尽量给儿童吃一些水果、粥类、牛奶等清淡易消化的食物。

3、挑选合适的座位：如果噪音过大可能会影响神经中枢，进而出现恶心、呕吐、头晕等症状，因此尽量给儿童选择远离机舱，并且靠近机窗的座位。

4、吸引注意力：在坐飞机途中，家长可和儿童进行沟通来吸引儿童的注意力，有助于减少晕机的次数。

5、服用药物：如果儿童晕机比较严重，建议在医生指导下服用盐酸地芬尼多片、盐酸苯海拉明片等药物进行预防。

在乘飞机途中，避免让儿童吃过多的食物，同时要多关注儿童的变化，如果身体有明显不适，要及时向乘务员反映。

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