耳朵疼腿疼可能和身体疲乏、侧身睡觉、上呼吸道感染、发热、急性化脓性中耳炎等因素有关，建议前往医院咨询专业医生明确病因，并根据引起原因选择相对应治疗方法。
1、身体疲乏：身体过度疲乏可能会导致全身劳累劳累及神经功能紊乱，从而出现耳朵疼腿疼的现象，可通过休息和按摩缓解。
2、侧身睡觉：长时间朝同一个方向侧身睡觉，可能会使朝下的一侧身体出现血液流通不畅，从而导致耳朵和腿出现麻木、疼痛的现象，可通过起身活动、适度揉搓局部缓解。
3、上呼吸道感染：上呼吸道感染通常是指发生在鼻腔、咽部或喉部的急性炎症，通常和副流感病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染有关，受凉、淋雨等原因比较容易引发此疾病，主要症状表现为鼻塞、流清水样鼻涕等，部分患者还可出现低热、四肢酸痛、头痛等现象，可能会因上呼吸道黏膜受损而引起耳朵痛，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
4、发热：发热通常指的是机体在制热源作用下或细菌、病毒、真菌等因素引起的体温调节中枢功能障碍导致的体温超出正常范围现象，一般伴随肌肉酸痛、乏力等现象，发热通常会导致神经敏感度升高，从而出现耳朵疼、腿疼等现象，可在医生指导下服用布洛芬片、头孢克肟片等药物治疗。
5、急性化脓性中耳炎：急性化脓性中耳炎通常指的是由肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等细菌感染而引起的中耳黏膜急性化脓性炎症，主要症状表现为耳痛、耳鸣及听力减退等，部分患者还可伴随发热、畏寒的现象，发热有可能导致四肢酸痛，可在医生指导下使用头孢拉定片、苯酚甘油滴耳液等药物治疗，需要注意的是急性化脓性中耳炎有导致鼓膜穿孔的可能，应积极配合医生治疗避免病情恶化。
以上疾病患者日常可以多吃一些生菜、苹果、小米粥、鸡蛋汤等清淡营养的食物，对病情恢复有一定好处。
