腹胀在生活中比较常见，多数是进食过多、消化不良等原因引起。腹胀躺下来就舒服主要和体位改变有关，出现腹胀的现象应当尽早就医，由医生鉴别诊断后，根据引起原因选择合适的方法改善。
人体在站立时，由于重力作用，胃中的食物和气体会集中向身体下方造成压力，而在躺下后，由于体位发生了变化，食物和气体带来的压力会向四周分散，而不是集中在一处，可能使压迫感降低。由于躺下后，身体处于舒展状态，腹部的空间更有利于肠道的蠕动，可能加快食物消化和排气，此时腹胀的感觉会得到明显减轻，因此会感觉比较舒服。
平时要注意养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的消化负担，损害身体健康。
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