高密度胆固醇1.33mmol/L通常是正常现象，建议检查者定期前往医院做体检即可，随时关注该数值的变化情况。若出现异常，有利于早期诊断和治疗。

高密度胆固醇检测属于血脂检测的一项重要内容，一般情况下，成年男性的正常数值为1.16-1.42mmol/L，成年女性的正常数值为1.29-1.55mmol/L，无论是男性，还是女性，测出高密度胆固醇1.33mmol/L，由于数值均在正常范围内，因此代表该数值正常。若其他相关数值均在正常范围内，且身体不伴有其他异常症状，建议养成良好的生活习惯即可。

日常生活中，建议清淡饮食、适当运动、规律作息，有利于维持高密度胆固醇持续在正常范围内，对维持身体健康有益处。

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