谷氨酸脱氢酶高14U/L可能和过度熬夜、大量饮酒、饮食不当、乙型肝炎、肝硬化等原因有关。可以配合医生完善进一步检查，并由医生根据检查结果，制定个性化的治疗方案，避免病情延误。

1、过度熬夜：长时间熬夜容易导致机体代谢功能出现异常，影响体内谷氨酸脱氢酶的正常排泄，使血液中谷氨酸脱氢酶升高。属于正常生理现象，适当休息可以缓解。

2、大量饮酒：长期大量饮酒容易导致体内酒精摄入过多，进而损伤肝细胞，促使体内大量谷氨酸脱氢酶释放入血。需要及时戒酒，减少酒精对肝脏功能造成的刺激。

3、饮食不当：长期进食高油、高糖等食物，还会导致大量脂肪在肝脏部位堆积，影响肝脏正常功能，使肝细胞线粒体谷氨酸脱氢酶进入血液。要及时调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，减少高油、高糖食物的摄入。

4、乙型肝炎：是乙型肝炎病毒感染所引起的疾病，会使肝脏细胞遭到破坏，影响肝脏功能，造成谷氨酸脱氢酶高。可以在医生的指导下规范性使用拉夫米定片、伐昔洛韦片等药物治疗。

5、肝硬化：肝脏功能出现严重损伤，使肝脏代谢以及排毒能力下降，容易导致血液中谷氨酸脱氢酶堆积过多，伴随食欲不振、体重下降等症状。可以咨询医生后使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物治疗。

生活中患者还要进行适当的运动锻炼，通过瑜伽、慢跑、散步等方法，能够提高机体代谢能力，帮助体内代谢产物排泄，同时还可增强体质。

（责编：家医编辑 ）