股内侧肌与膝盖连接处疼痛，可能是乳酸堆积、软组织损伤、缺钙、髋关节炎、骨肿瘤等原因引起的，具体的原因需要进一步完善相关检查，结合临床表现在医生的指导下对症治疗。

1、乳酸堆积：如果平时缺乏运动，突然进行剧烈活动后，可能会引起乳酸堆积，导致局部酸胀疼痛。可以在医生的指导下对局部进行热敷，有助于促进乳酸的吸收。

2、软组织损伤：如果股内侧肌与膝盖连接处受到挤压磕碰，可能引起局部肌肉损伤，会出现不同程度的疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解。

3、缺钙：如果膳食摄入钙元素食物较少，可能会导致肌肉紧张、疼痛、抽搐等。可遵医嘱使用乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物治疗。

4、髋关节炎：可能和肥胖、不良生活方式等有关，会导致髋关节部位的疼痛，疼痛可向周围放射。可在医生的指导下利用红外线热能效应进行治疗。

5、骨肿瘤：发病原因比较复杂，可能和基因变异有关，可导致局部疼痛、肿块等，疼痛可向下放射。建议在医生的指导下尽早通过手术切除，防止进一步发展。

患者在恢复期间要适当休息，避免过度运动，如果疼痛持续加重或不能缓解，还需要及时就医。

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