秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

吃山药能和薯叶一起吃吗

2024/5/31 11:24:27 举报/反馈

薯叶指的是红薯叶。吃山药通常能和红薯叶一起吃,但是避免一次摄入过多。如果出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状,建议到医院就诊,遵医嘱治疗。

山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,具有健脾养胃、补肾益精、滋阴润燥等功效。红薯叶富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素,具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等作用。两者一起食用并不会产生不良相互作用,也没有饮食禁忌,一起吃可以给身体补充营养物质,增强抵抗力,有助于减少疾病的发生率,因此可以一起吃。

吃山药和红薯叶时注意摄入量,如果一次性摄入过多,可能会增加胃部负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁硕士研究生导师 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:擅长内科、儿科、妇科、乳腺、甲状腺、肺结...[详细]

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多