一般情况下，吃他达拉非片可以跑步。但是如果伴随药物副作用，则不建议跑步。服用药物治疗期间，建议在医生指导下进行适度运动，如果出现不适症状，应立即停止运动并及时就医。

他达拉非片是一种用于治疗男性勃起功能障碍的药物，该药物主要是通过扩张血管，促进阴茎勃起。如果个人体质较好，用药后药物吸收效果较好，并且没有出现头晕、头痛等不良的药物反应，通常可以进行短时间、短距离的跑步，一般不会对药物治疗效果和身体健康造成不良影响。

他达拉非片会导致全身血管扩张，大脑的血液供应能力相对减弱。如果患者在服用药物后出现头晕、头痛等药物副作用，则不建议跑步，以免导致大脑缺氧供氧不足，使不适症状进一步加重。

服用药物治疗期间需要多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠和心情愉悦，饮食营养均衡多样化，有助于促进身体恢复。

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