脚腕通常指的是脚踝，脚踝勾脚和踮脚时疼，可能和急性损伤、慢性劳损、骨关节炎、痛风、类风湿关节炎等原因有关，建议前往医院就诊，通过相关检查明确具体的原因，在医生的指导下对症治疗。

1、急性损伤：如果在工作或活动时发生脚踝部位的扭伤，可能会出现局部的肿胀和疼痛，在勾脚或踮脚时疼痛会加重。发生24小时之内可以对局部进行冰敷，48小时之后可改用热敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、慢性劳损：可能和长期同一动作或过度使用有关，可导致局部慢性损伤，活动时疼痛会加重。可在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

3、骨关节炎：可能和年龄、肥胖等原因有关，该病进展缓慢，发作期间可能会出现关节僵硬、疼痛。可在医生的指导下利用红外线热能效应进行治疗。

4、痛风：通常是体内嘌呤代谢障碍引起，可累及全身大小关节，主要表现为关节部位的红、肿、热、痛。要避免食用高嘌呤食物，比如牛羊肉、海鲜等，并遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。

5、类风湿关节炎：可能和遗传因素、免疫因素等原因有关，如果累及到脚腕关节，可出现局部间歇性隐痛。可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、甲氨蝶呤片等药物治疗。

患者在恢复期间要控制活动量，可遵医嘱使用拐杖辅助活动，能够减少局部的负重，同时要遵医嘱定期复查。

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