夜惊是指夜惊症。晚上过多进食可能会引起夜惊症。治疗方法一般有生活调理、适度按摩、安抚情绪、药物治疗、中医针灸等。夜惊症是指夜间睡眠中出现极度恐惧和惊恐的动作，表现为突然尖叫、哭喊、呼吸急促等。建议及时去医院做体格检查和影像学检查等，积极配合医生治疗。

儿童的神经和大脑发育尚未健全，特别是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育不成熟，晚上过多进食，尤其是吃难以消化的食物，可能造成食物不能被消化，产生肠道痉挛，常常因突然感觉到腹痛、腹胀等症状而惊醒，进而引起夜惊症。

1、生活调理：建立规律的饮食习惯，尽量睡觉前两小时不能吃任何食物。如果非常饥饿，不妨适量吃易于消化的食物，比如牛奶、小米粥等，一般吃七分饱即可。

2、适度按摩：夜惊症可能是因为消化不良所致，因此应对腹部适度按摩，以肚脐为中心，顺时针和逆时针的方向分别按摩30圈。这样能促进局部血液循环，利于食物消化。

3、安抚情绪：夜惊症发作时应安抚好情绪，告诉儿童不要恐惧，及时消除心理压力和紧张情绪。可通过讲故事、抚摸等方式来减轻内心的恐惧，使其情绪逐渐稳定。

4、药物治疗：严格遵循医嘱用中成药，比如朱砂安神丸、柏子养心丸等，具有镇静安神和清热养血的作用，缓解夜惊症症状。

5、中医针灸：在中医指导下针灸神门穴、内关穴等，具有宁心安神、清心调气的功效，从而减少夜惊症发作次数。

日常应保持规律的就寝和起床习惯，营造良好的睡眠环境，确保室内安静舒适且光线适宜。睡觉前不能吃太多零食或喝太多的水，也不能做剧烈运动。定期去医院复查，了解病情恢复情况。

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