晚上睡觉听到杂音通常与耵聍栓塞、神经衰弱、植物神经紊乱、外耳道炎、脑供血不足等有关。建议去医院做听力检查、鼓室导抗测试、脑CT等检查项目，以查明原因且针对性治疗。

1、耵聍栓塞：耵聍栓塞是由耵聍分泌过多，阻塞外耳道引起的疾病。主要表现为耳道瘙痒、耳内闷胀感、晚上睡觉时听到杂音等。此情况应寻求专业医生帮助，使用耳用膝状镊、耳用钳等分次取出耵聍。

2、神经衰弱：神经衰弱是在长期紧张和压力下而引发的心理疾病，以大脑和躯体功能衰弱为特征。主要表现为注意力难以集中、睡眠障碍等，同时伴有耳内杂音。此情况需在医生指导下用抗焦虑药，比如地西泮片、盐酸异丙嗪片等。

3、植物神经紊乱：植物神经紊乱通常与遗传、精神过度紧张、心理压力过大等因素有关。主要表现为胸闷、睡觉时听到杂音、心慌等。建议在医生指导下用营养神经的药物，比如维生素B1片、谷维素片等。

4、外耳道炎：外耳道炎是由细菌、病毒等致病微生物入侵外耳道所致炎症感染。主要表现为外耳道皮肤水肿、疼痛、瘙痒等，同时伴有听力下降、睡觉时有杂音。建议在医生指导下外用抗生素，比如盐酸左氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等。

5、脑供血不足：由于脑动脉循环障碍导致脑供血不足，不能向大脑提供所需血液和营养，从而引起耳鸣、头痛头晕、耳内杂音等症状。建议在医生指导下用抗血小板药物，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

日常避免过度劳累，合理安排工作和作息，做到松弛有度。学会放松身心，不要有太大的心理负担，可通过听音乐、户外运动等来减轻压力。如果晚上睡觉听到杂音且伴有头痛、呕吐、肢体麻木等症状，应及时就医治疗。

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