跑马后一般指的是跑完马拉松之后，跑完马拉松之后可能是大腿疼，有可能是小腿疼，还有可能是大腿、小腿都疼，需要根据实际情况分析。马拉松是一项运动强度比较大的运动，跑完之后可以前往医院进行一下检查，可帮助医生排查是否出现异常情况。

跑马拉松是一种常见的长跑运动，参加这种运动可以增强身体耐力，同时还有释放压力、改善呼吸功能等好处。但是需要注意，马拉松这种运动通常需要运动员跑的时间比较长，所以跑完之后身体通常也会出现一些不适症状。比如跑马拉松的时候需要大腿肌肉群和小腿肌肉群持续使用，所以跑完之后并不能明确说大腿疼还是小腿疼，因为每个人身体情况不一样，可能两个地方都疼，也有可能只有某一个地方疼。

跑完马拉松之后的一段时间内应该注意休息，避免短时间再次进行高强度的体育运动，防止出现不良现象。

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