一般没有什么姿势能避免呕吐的说法，如果出现呕吐的情况，需要到医院进行相关检查，根据呕吐的原因在医生的指导下对症处理。
呕吐是指胃里内容物进入食管经口腔排出体外，可能和药物副作用、病原体感染的原因有关，当人体出现想要呕吐的症状，通常是不能通过某些姿势来避免的，而且平躺或其他体位，可能容易导致呕吐物呛到气管，出现胸闷堵塞、吸入性肺炎等更严重的后果，所以如果出现想呕吐的症状，可以采取坐位或侧卧将呕吐物吐出，有助于保持呼吸道通畅，同时需要遵医嘱使用生理氯化钠溶液漱口，并根据呕吐的原因对症治疗。
平时要注意饮食卫生，水果吃之前要彻底清洗干净，养成饭前便后洗手的习惯。
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