睡前喝淡盐水漱口能帮助减轻打呼噜吗

打呼噜通常是指打鼾，睡前喝淡盐水漱口一般能帮助减轻打鼾的现象，但并不能直接达到治疗的目的。通常还需要患者前往医院就诊，由专业医生明确具体的原因，采取对因处理的方法改善。

在睡觉前选择适量淡盐水漱口，一方面可以提高咽喉部黏膜的血液供应，使局部处于充血、供血的状态，其软腭和悬雍垂就不会因为松动而发生颤动，进而达到减轻打鼾现象的目的。另外一方面，淡盐水可以清洗鼻腔，起到辅助杀菌的作用，有利于将鼻腔内的垃圾清理出来，在一定程度上也可以帮助机体减轻打鼾的症状。

但淡盐水漱口的功效和作用有限，并不能直接替代药物治疗疾病。如果出现明显的打鼾症状，还需积极配合医生对因治疗，才可以达到治疗的目的。