打呼噜通常是指打鼾，听人打鼾耳朵嗡嗡响考虑与应激反应、不良生活习惯、耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳聋等原因有关。一般需要患者前往医院就诊，由专业医生结合实际情况采取相应的改善措施。

1、应激反应：长时间听人打鼾，很容易引起烦躁，进而诱发应激反应，影响到听觉神经，出现耳朵嗡嗡响的现象。可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解。

2、不良生活习惯：长时间佩戴耳塞或者耳机，容易对耳朵造成损伤出现耳鸣。若在此基础上听到人打鼾可能会引起症状更加严重。一般需要减少佩戴耳塞和耳机的时间。

3、耵聍栓塞：主要是耵聍分泌过多、排出障碍等原因造成，典型症状表现为耳道瘙痒、耳内闷胀感或者出现异常的响声。若在此基础上听人打鼾，易造成原有症状更加明显。可由专业医生采取直接取出法将耵聍取出，有利于缓解临床不适。

4、中耳炎：部分人群出现该症状，不排除本身存在中耳炎，由于炎症刺激可出现耳朵有异常响声，伴有疼痛、流脓等现象。一般可遵医嘱选用盐酸左氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行抗炎治疗。

5、神经性耳聋：长时间听人打鼾造成情绪过于焦虑紧张，再加上细菌、病毒感染，很容易诱发神经性耳聋，表现为耳鸣、眩晕、头部压迫、沉重感。一般可遵医嘱选用甲钴胺片、谷维素片等药物，有利于改善内耳微循环，缓解临床不适。

平时需要保持耳部卫生干净，尽量避免在嘈杂的环境下生活。一旦出现不适症状，还需及时告知医生。

（责编：家医编辑 ）