仰头脖子两侧有凸起可能是肌肉发达、甲状腺炎、急性扁桃体炎、骨质增生、颈椎病等原因造成。如果已经影响到脖子的活动功能，建议及时到医院明确原因，进行针对性的治疗，促进脖子功能恢复。

1、肌肉发达：对于经常运动的人群，如果颈肩部肌肉比较发达，在仰头时，该部位肌肉受到压迫，可能会凸起来，属于正常现象，一般不会出现其他不适，也不用采取治疗。

2、甲状腺炎：甲状腺出现炎症，肿胀比较严重时，可能累及脖子两侧组织，发生仰头脖子两侧有凸起、疼痛等现象。遵医嘱使用左甲状腺素钠片、吲哚美辛片等药物，有助于症状改善。

3、急性扁桃体炎：扁桃体出现非特异性炎症，导致扁桃体肿大过于明显，也会引起以上现象，可能伴随高热、疼痛等表现。在医生指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬胶囊等药物，有助于控制病情。

4、骨质增生：颈部存在骨质增生可能导致椎体边缘形成较多骨赘。在颈部姿势发生改变时，容易造成两侧出现鼓包，还可能伴随颈部疼痛、手部麻木等现象。根据医生建议使用依托考昔片、玻璃酸钠注射液等药物，有助于减缓病情发展。

5、颈椎病：颈椎姿势不当、负重过大等原因使颈椎出现退行性病变，诱发颈椎病后，可能造成周围筋膜、肌肉等组织粘连，引起仰头脖子两侧有凸起、头晕等症状。遵医嘱使用颈康胶囊、塞来昔布胶囊等药物，有利于症状好转。

建议养成良好的坐姿、站姿，并注意多休息，避免颈肩部负重过大，有利于病情好转。

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