仰卧上颚堵住可能是姿势不当、过敏性鼻炎、急性扁桃体炎、鼻窦炎、慢性咽炎等原因导致的，如果已经影响呼吸功能，出现憋喘、呼吸不畅等情况，建议及时到正规医院就诊。

1、姿势不当：仰卧姿势不正确，导致头位过低或过高，容易造成呼吸道被挤压，出现上颚堵住呼吸道的情况，引起憋气、张嘴呼吸等症状。

2、过敏性鼻炎：接触真菌、花粉、动物皮毛等过敏原，引起过敏性鼻炎，导致鼻腔黏膜肿胀堵塞鼻腔，会引起上述情况，同时伴有流鼻涕、打喷嚏等不适感。

3、急性扁桃体炎：扁桃体出现急性炎症通常会引起红肿的现象，导致喉腔被阻塞，使气体无法正常通过。仰卧时堵塞会加重，出现上颚被堵住的感觉，同时可能伴有低热、疼痛等症状。

4、鼻窦炎：鼻窦炎导致鼻腔黏膜水肿，分泌物增多，会影响到上颚区域，引起仰卧时上颚堵塞、张嘴呼吸等情况。

5、慢性咽炎：咽部长期存在慢性炎症，容易导致咽腔狭窄，口腔内黏膜肿胀，出现仰卧时上颚堵住口腔、呼吸困难等现象。

如果上颚堵住的感觉比较明显，已经影响到呼吸功能，容易引起机体缺氧，建议及时干预治疗，并养成良好的生活方式，比如饮食清淡、作息规律等。

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