有的人吃的稍微变质食物就容易腹泻，主要是胃肠道耐受能力较弱导致，可能和肠易激综合征、慢性胃炎、胃溃疡、肠道菌群失调症、肠道寄生虫等疾病有关，需要前往正规医院就医检查，在专业医生指导下根据具体病情进行治疗。

1、肠易激综合征：属于一种功能障碍性综合症，与长期不良饮食、肠道感染等原因有关，本身患者胃肠道抵抗能力受到影响，所以容易出现吃了稍微变质的食物就腹泻的情况，应遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、蒙脱石散等药物治疗。

2、慢性胃炎：临床中常见幽门螺杆菌感染引起，患者本身胃黏膜存在有慢性进展的炎症反应，患者通常容易出现上腹部不适、腹胀、腹泻等现象，吃了变质食物后食物中滋生的细菌会加重炎症反应，从而导致上述症状更加明显，需经医生指导后服用奥美拉唑肠溶片、乳果糖口服溶液等药物治疗。

3、胃溃疡：患者本身胃内壁黏膜或者更深层组织产生有溃疡性损伤，吃变质食物时摄入的细菌产生刺激，通常会引起患者出现严重性的胃痛、腹泻等症状，需遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、替硝唑片等药物治疗。

4、肠道菌群失调症：不良饮食习惯、长期服用激素或抗肿瘤药物等容易导致，患者对于食物的消化吸收能力变弱，容易受到刺激时出现腹泻、腹痛等症状，应在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物调节肠道菌群。

5、肠道寄生虫：是指肠道内感染有蛔虫、蛲虫、钩虫等寄生虫，患者本身胃肠道正常功能会受到明显影响，所以在吃了变质食物后容易出现腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状，可在医生指导下服用阿苯达唑片、甲硝唑片等药物治疗。

患者在日常生活中，应该注意保持良好饮食习惯，避免吃变质食物，含有辣椒、芥末等刺激性食物，对于减少不适症状和促进病情恢复有好处。

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