身上红疙瘩两个一组很痒可能是不良习惯、不注重卫生等原因引起的，也可能和痱子、荨麻疹、过敏等疾病有关，建议前往医院咨询专业医生，在医生指导下明确具体引起原因，并根据引起原因进行相应的治疗。
1、不良习惯：如果有经常抠抓毛囊的不良习惯，可能会导致毛囊根部受到损伤，从而出现红肿、瘙痒等不良反应，建议及时纠正不良习惯，毛囊得到修复后该现象可逐渐减轻。
2、不注重卫生：如果平时没有养成每天洗澡的习惯，可能会因为身上脏东西过多导致皮肤出现不适感，一般可通过加强皮肤卫生帮助改善。
3、痱子：主要与湿热环境有关，如果夏季长时间待在闷热的环境中，可能会长出数个或者多个痱子，同时还会伴随瘙痒、疼痛等症状，可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物治疗。
4、荨麻疹：主要与过敏、感染等因素有关，患者可在局部皮肤出现隆起性风团，同时表现出瘙痒、水肿等症状，可遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、盐酸异丙嗪片等药物缓解。
5、过敏：如果自身是易过敏体质，接触到过敏原后可能会出现丘疹、瘙痒等过敏反应，可能还会出现呼吸困难、头晕等症状，需配合医生使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物治疗。
该现象的人群在日常生活中应注意保持自身清洁卫生，避免穿过于紧身的衣物，尽量以纯棉材质的衣物为主，对于皮肤健康有好处。
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