四岁宝宝跑着跑着老是摔倒，可能和鞋子不合适、低钙血症、维生素D缺乏性佝偻病、脊髓灰质炎、脑瘫等原因有关，建议家长及时带宝宝到医院进行相关检查，根据具体原因在医生指导下对症治疗。

1、鞋子不合适：如果家长给宝宝穿的鞋子大小不合适，会影响宝宝的正常活动，容易出现摔倒。要根据宝宝脚的大小选择合适尺码的鞋子，同时要保持鞋底软硬度适宜。

2、低钙血症：可能是钙元素摄入不足或消耗过多引起，容易引起肌肉无力、手足抽搐、容易摔倒等。可在医生的指导下使用小儿碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物治疗。

3、维生素D缺乏性佝偻病：通常是维生素D缺乏引起的钙磷代谢失常，可引起骨骼畸形，容易出现肌无力、间歇性跛行、鸡胸等。可在医生的指导下使用枸橼酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗。

4、脊髓灰质炎：是由脊髓灰质炎病毒感染引起的急性传染病，通常发生在五岁以下，可表现为发热、头痛等，严重时可出现不对称性弛缓性瘫痪。可根据症状表现在医生的指导下使用地巴唑片、维生素B12片等药物治疗。

5、脑瘫：是引起小儿机体运动残疾的疾病之一，发病原因比较复杂，可能和遗传因素、早产等有关，主要表现为运动功能障碍，可伴随智力低下、感觉异常等。目前尚无有效治疗方法，可在医生的指导下通过按摩、超短波等方法改善患儿的运动功能。

平时要加强宝宝饮食营养，适量摄入含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，每天要定时到户外晒太阳。

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