膝盖走路疼不走不疼的治疗方法需要根据引起原因来选择，如过度劳累、受凉、软组织损伤、半月板损伤、骨关节炎等。引起该现象的原因有很多，因此建议患者及时就医，遵医嘱完善相应检查，并选择合适的改善方案。

1、过度劳累：长时间走路或者负重，容易导致膝盖周围软组织出现疲劳感，引起疼痛，而适当休息能够减少对软组织造成的刺激。可以通过热敷、按摩等方法进行缓解。

2、受凉：平时不注意自身保暖，当膝盖部位长时间受到风寒侵袭时，可能会导致周围软组织痉挛，而走路会牵拉痉挛的组织，引起酸痛感、无力感。可以通过适当休息的方法进行缓解，同时还要做好自身保暖措施。

3、软组织损伤：膝盖部位因为直接或间接暴力出现软组织损伤时，也会出现走路疼而不走不疼的情况，与受损软组织受到刺激有关。日常要多注意休息，必要时可将患肢固定，减少患肢活动，有助于促进受损组织修复，

4、半月板损伤：指的是半月板完整性或者连续性遭到破坏，行走的过程中会加重对受损半月板造成的刺激，引起疼痛。可通过半月板缝合术、半月板成形术等手术方法治疗。

5、骨关节炎：该疾病的表现以关节软骨损害为主，通常会引起关节疼痛、晨僵等症状，而行走可诱发或加重疼痛。可在医生指导下规范性使用塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物进行处理。

疾病治疗期间，还要做好关节的防护措施，休息过程中还要将患肢适当抬高，有利于静脉回流。

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