最近老是晚上睡不着 早上根本听不到闹钟响 晚上睡觉的时候不是

最近老是晚上睡不着 早上根本听不到闹钟响 晚上睡觉的时候不是

疾病:失眠提问于 2024-05-29 11:09

病情描述:

最近老是晚上睡不着 早上根本听不到闹钟响 晚上睡觉的时候不是冷了就是热了 就是没办法找到一个最合适的睡觉的状态 原来都不会这样的 越睡不着就越焦虑 越焦虑就越难受越睡不着 好不容易睡着了早上就听不到闹钟响 脑子想几点起床就几点起床 起床了才发现迟到了 我真的有点绝望了
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