膝盖摔了一个月了还是肿的，需要根据引起原因进行治疗，常见因素包括治疗不当、护理不当、继发感染、外力撞击、膝关节炎等。建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下，通过相关检查明确具体的情况后再进行处理。

1、治疗不当：膝关节损伤后，如果未进行有效的治疗，很有可能会导致局部长时间处于肿胀状态。肿胀较为明显时可以进行热敷，能够促进局部血液循环缓解肿胀。

2、护理不当：如果膝盖损伤后，过早活动也有可能会导致局部恢复减缓，引起肿胀、疼痛等。应尽量避免活动，可以适当采取被动训练，防止肌肉萎缩。

3、继发感染：如果在恢复期间皮损部位受到细菌、病毒的侵袭，引起感染时也会造成肿胀、疼痛等现象。可以在临床医生指导下，给予阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制感染。

4、外力撞击：恢复过程中，如果膝盖再次受到外力撞击，也会引起红肿、疼痛的现象。平时需要做好相应护理工作，尽量避免外力损伤，48小时内可以进行冷敷，48小时后可以进行热敷。

5、膝关节炎：对于本身存在膝关节炎的人群，由于本身膝盖受到损伤，因此后期的恢复速度相对较慢，还可能会因关节炎症，出现红肿、疼痛等现象。可以在临床医生指导下，给予塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物治疗。

恢复期间可以适当进行营养补充，能够为身体的恢复提供动力，有利于身体恢复。

（责编：家医编辑 ）