晕车是指晕动病，晕动病时手脚发麻，可能是交感神经兴奋、血液循环不畅、晕动病、低血糖、缺钙等原因所致，应根据不同诱因进行处理。建议前往医院就诊，在医生帮助下处理。

1、交感神经兴奋：如果本身容易出现晕动病，在坐车的时候比较担心，精神比较紧张时，也容易造成交感神经兴奋，造成脑细胞处于无状充电或者是持续兴奋的状态时，易出现晕动病手脚发麻。需要调整好精神状态，可以通过深呼吸或者是和他人交谈来放松心情。

2、血液循环不畅：在坐车时，如果空间比较狭小，手脚部位长时间不活动，也容易造成肢体供血不足，从而引起手脚发麻，还容易引起晕动病，可以在局部适当按摩或者是活动，来帮助缓解不良症状，也可以下车休息或者是走动一会儿。

3、晕动病：可能是由于多种原因导致人体对运动状态错误感知的生理反应，可引起头晕、恶心、呕吐、手脚发麻等症状。可在医生指导下使用茶苯海明片、马来酸氯苯那敏片等药物缓解，坐车之前要避免不多吃东西。

4、低血糖：是指血浆中的葡萄糖水平下降低于了正常范围，可引起心悸、大汗、手脚发麻等，在坐车时发病时误以为是晕动病所致，可以适当吃糖块、橙子、蛋糕等含糖的食物来缓解，必要时可在医生指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物缓解。

5、缺钙：如果过度挑食，导致所需要的钙物质缺乏，也会因为肌肉神经兴奋性增加，而出现手足麻木，如果是在坐车时也容易诱发晕动病。可在医生指导下使用醋酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物缓解。平时也可以适当增加虾米、紫菜等食物的摄取量。

在坐车时为了防止身体出现不舒服，不建议看书、玩手机等，若有不舒服也要及时就医。

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