吃了天麻想睡觉可能是药理反应，也可能和缺乏睡眠、食用过量、贫血、甲状腺功能减退等原因有关，建议及时咨询专业医生，确定具体原因后针对处理。

1、药理反应：天麻是一味中药，本身具有一定镇静作用，部分比较敏感的人群服用后，可能会因神经系统受到抑制而产生想睡觉感觉，这在正常的药理反应范围内，一般不需要特殊处理。

2、缺乏睡眠：如果吃天麻的患者本身近期存在睡眠不足的情况，那么加上天麻对神经系统的作用，可能会导致患者容易犯困的情况比较明显，一般适当补充睡眠后会有所减轻。

3、食用过量：如果服用天麻没有经过专业的医生指导合适用量，吃的天麻量过多其带来的副作用可能会超出人体适应范围，从而可能会引起严重的嗜睡情况，应该立即寻求专业医生帮助，服用合适的剂量后这种情况能得到改善。

4、贫血：是指体内的血液生成量不足以维持机体运行，可能和缺铁、缺乏维生素B12、遗传等因素有关，患者服用天麻并不能起到针对性治疗效果，此时药物的副作用和疾病本身均会导致患者出现容易犯困、全身乏力等症状，应遵医嘱服用硫酸亚铁片、维生素B12片等药物进行针对治疗。

5、甲状腺功能减退：是甲状腺激素分泌不足引起的疾病，属于代谢性疾病范围，患者通常会有记忆力减退、情绪低落、乏力、容易瞌睡等症状，应经医生指导后服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。

患者在病情恢复期间，要注意避免过度劳累，适量进行跑步、瑜伽等运动，能够帮助机体维持各系统平衡，促进病情恢复有好处。

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