手腕隐隐作痛可能是局部受凉、过度劳累、外伤、腕管综合征、颈椎病等原因引起，需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下，根据引发的原因采取治疗措施。

1、局部受凉：可能是因为手腕长时间暴露在寒冷的环境当中，造成手腕周围的肌肉组织异常收缩，因此会产生疼痛症状。可以使用热毛巾放在局部热敷，能够扩张周围的血管，促进血液循环。

2、过度劳累：如果经常进行手腕部位的活动，比如打羽毛球，打乒乓球等，可能会使手腕部位的肌肉组织发生慢性劳损，诱发隐痛或者胀痛。应注意休息，短时间内不可以再过多活动有助于症状恢复。

3、外伤：如果手腕受到外力的碰撞或者是挤压，可能会使周围的软组织受损，容易出现疼痛、肿胀等不适症状。需要在48小时内使用冰袋冰敷，48小时之后使用热水袋热敷。

4、腕管综合征：通常是因为手腕经常活动，导致手腕当中的正中神经受到压迫或者损伤，造成局部出现疼痛或者麻木。应在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物进行治疗。

5、颈椎病：可能是因为长时间低头伏案工作或者颈椎退行性病变等，导致颈椎部位的脊髓或神经和血管受压，影响到手腕部位的神经传导，引发疼痛和麻木。通常是给予物理治疗，比如按摩、牵引、推拿等。

平时要注意休息，尽量不要做剧烈运动，要注意手腕部位的保暖，不要长时间暴露在寒冷的环境当中。

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