手腕神经疼可能是过度劳累、受凉、扭伤、腕管综合征、颈椎病等原因引起。患者要及时到医院完善相关检查，由医生判断具体情况之后，再给予合适的治疗方法。

1、过度劳累：可能是因为经常进行手腕部位的活动，肌肉组织异常收缩，刺激到周围的神经，引起的疼痛症状。患者要注意休息，短时间内不可以过多活动。

2、受凉：可能是长时间待在寒冷的环境当中，冷风刺激到手腕周围的肌肉组织，产生了刺痛、酸痛等不适症状。可以用热毛巾放在局部热敷，扩张周围的血管，改善不适症状。

3、扭伤：如果手腕短时间内过多活动，可能会使周围的肌肉组织受损，诱发手腕部位有明显的疼痛症状。48小时内可以使用冰袋冰敷，48小时之后使用热水袋热敷。

4、腕管综合征：可能是因为正中的神经在腕管当中遭遇到挤压，促使神经传导功能异常，因此会有疼痛症状。应在医生的指导下服用塞来昔布胶囊，对乙酰氨基酚片等药物改善。

5、颈椎病：可能是因为颈椎退行性改变，导致颈脊髓、神经、血管等受压，影响到手臂部位的神经传导，出现疼痛、麻木等症状。通常是给予颈部牵引治疗，解除颈椎部位的压迫。

平时要做好自身的保暖措施，根据天气变化，及时添减衣物，防止机体受凉。短时间内不可以再做手腕部位的活动。

（责编：家医编辑 ）