环取掉了在这里指的是取出宫内节育器，要注意的事情有充分休息、加强卫生管理、暂时避免性生活、消炎处理、定期复查等。建议取出宫内节育器时选择正规医院，以免操作过程不当引起不良后果。

1、充分休息：取出宫内节育器过程中一般会对女性阴道和宫颈产生一定刺激，此时保持充分休息能够促进恢复。

2、加强卫生管理：此时阴道的抵御能力会有所下降，应该勤换内裤、每天用温水清洗外阴，以减少细菌感染现象发生。

3、暂时避免性生活：取完宫内节育器后受损的阴道和宫颈黏膜恢复需要一定时间，一般需要暂时避免性生活，以免发生感染、疼痛、出血等现象。

4、消炎处理：如果佩戴宫内节育器的时间较长，取出后造成的软组织损伤也比较明显，此时应该听从医生意见做好消炎处理，按时服用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等药物。

5、定期复查：恢复几天后需要到医院进行复查，帮助了解子宫内膜的恢复情况是否正常。

在身体恢复期间，需要注意保持清淡饮食，避免吃辣椒、花椒、芥末等容易产生刺激的食物，对于身体恢复有促进作用。

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