排卵一般只能排一天。有计划备孕的女性可前往医院就诊，由医生监测排卵的情况，能够增强受孕的几率。
通常成熟的卵子会在激素的作用下从卵泡中破裂而出，因此排卵是发生在一瞬间的，卵泡排出体外后会在输卵管中停留约24小时，随后再进入到子宫内以及进入输卵管部位。如果有备孕的打算，此时可以进行性生活。当精子进入女性体内后，就可以和卵泡在输卵管部位结合，并形成受精卵，随着时间的推移会进入到子宫，并进行着床。
想要提高卵泡的质量，建议女性日常生活中多吃富含蛋白质丰富的食物，为身体补充营养，同时要少熬夜、适当运动，提高机体的素质。
展开剩余内容
