晚上适量喝红豆薏米水是好的，大量喝通常是不好的。喝了红豆薏米水之后，若身体出现不适症状，可以及时前往当地正规医院就诊，配合医生完善全方面的检查，了解实际情况后，选择相对应的改善方案。

红豆薏米水主要是由红豆、薏米等食材制作而成的饮品，具有健脾益胃、美容养颜、利水消肿的功效。晚上适量喝对身体健康有一定好处，而且也不会影响正常的睡眠质量。

但如果晚上喝红豆薏米水的量比较大，会因为体内水分摄入过多，而出现尿频、腹胀等情况，进而影响正常的睡眠质量。

需要注意，脾胃虚寒、腹泻频繁者，要尽量避免喝红豆薏米水，以免加重身体不适症状。而且，喝红豆薏米水期间，还要减少其他饮品的摄入，以免增加胃肠负担。

（责编：家医编辑 ）