干活适量出汗对身体是有好处的，如果大量出汗可能没有好处。出汗的同时，如果身体伴随其他异常情况，还需要及时休息，必要时可以在他人的陪同下前往医院就诊，由医生给予规范性的处理。
干活时体表有汗液排出属于正常的生理现象，因为干活的过程中体内血液循环以及新陈代谢速度会有所增加，进而促使体内的毒素、代谢产物以及湿寒之气，通过毛孔随着汗液排出，而且还可以携带体内多余的热量，对身体健康有一定的好处。但如果出汗量比较大，且不及时补充水分，可能会因为水分丢失过多，而出现脱水现象。
需要注意，体表有汗液排出时需要及时的补充水分，同时还要做好自身的保暖措施以及卫生，不要受到风寒的侵袭，以免影响身体健康。
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