容易出汗可能和天气炎热、剧烈活动、精神紧张、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因有关,喝什么茶好要根据具体的引起原因而定,可以前往医院进行排查诊断,明确原因后再做选择。
1、天气炎热:夏天天气比较炎热时,如果没有及时降温,身体会产生过多热量,通过汗液散发而降温。此时可以喝一些绿茶,能够散风清热、缓解口渴,从而辅助降暑。
2、剧烈活动:如果平时的活动量比较大,会导致身体的毛细血管扩张,血液循环加快,出汗量增加。可以喝大麦茶,具有清热凉血和利水功效,能够补充丢失的水分。
3、精神紧张:如果压力过大,精神在高度紧张的状态下,容易刺激神经兴奋,导致汗液排泄增加。建议适量喝一些红枣茶,能够养血安神、补中益气,缓解紧张情绪导致的多汗。
4、甲状腺功能亢进症:是甲状腺激素过多引起,会导致系统兴奋性增高、代谢亢进,从而出现多汗、心慌和失眠等症状。可以喝菊花茶,有解毒消炎、散风清热作用。同时需要在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
5、糖尿病:指血液中的葡萄糖浓度高出正常水平。患者会出现多饮、多食和多尿等症状,如果不及时治疗,可能并发植物神经病变,导致多汗。建议喝红茶,具有辅助降血糖作用。必要时遵医嘱使用格列本脲片、瑞格列奈片等药物治疗。
平时注意养成规律的作息习惯,晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,有利于增强体质,改善上述情况。