气虚一般是可以运动的。建议患者及时到医院完善相关检查，由医生判断病情严重程度之后，再给予合适治疗措施，防止病情加重。

气虚通常是因为身体素质差、劳累、饮食因素、久病等原因引起，容易出现气短、头晕目眩、自汗等症状。气虚的患者也可以适当运动，比如慢走、游泳、打太极拳、练八段锦等，这些运动方式都可以提高机体的代谢速度，加速机体的血液循环，能辅助缓解气虚所引起的不适症状，防止气虚情况持续加重。

需要注意运动时应根据自身的情况选择，而且运动的时间不能过长，尽量控制在30-40分钟，如果运动过程中出现了不舒服症状，还要立即停止。

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