脚崴了通常是指踝关节扭伤，轻度的踝关节扭伤，晚上一般不需要缠绷带，但对于重度的踝关节扭伤，晚上一般需要缠绷带。踝关节扭伤虽然比较常见，但仍然需要及时前往医院就诊，并在临床医生指导下进行有效治疗。

踝关节扭伤通常是因为踝关节超出正常的活动度所导致。如果在进行检查时，没有出现脱臼、骨折等现象，仅引起轻微疼痛、红肿等现象，通常提示踝关节扭伤较轻，一般情况下晚上不需要缠绷带。

如果进行检查时，存在韧带撕裂或脱臼、骨折等现象，且伴随有明显的肿胀、疼痛等表现，一般是比较严重的。为提高踝关节的稳定性促进局部恢复，一般情况下需要使用绷带进行加压固定，有利于局部恢复。

在使用绷带时应注意检查绷带的松紧度，同时需要多观察局部情况，还需要定期前往医院进行复查。

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