头痛按手上的合谷穴、外关穴、后溪穴、内关穴、鱼际穴等穴位可以缓解。建议头痛的患者积极前往医院就诊，在医生的帮助下明确诊断，并采取针对性的处理措施。

1、合谷穴：这个穴位在第二掌骨桡侧的中心位置，按摩此穴位可以起到通络镇痛以及清热解表的作用，有利于缓解头痛的症状。

2、外关穴：此穴位位置在耻骨与桡骨间隙的中间位置，按摩此穴位可以达到从而明目解表、清热的作用，对缓解头痛有帮助。

3、后溪穴：具体位置在第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中，按摩此穴位可以达到散风舒筋、清心解郁的功效，有辅助缓解头痛的功效。

4、内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴位可以缓解头痛、胸闷等症状。

5、鱼际穴：位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处，适当按摩可以缓解头痛、目眩、耳鸣等。

如果通过按摩无法缓解头痛，需要及时就医，以免延误病情，对身体造成不必要的伤害。

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