每天走10000步左右能够增强免疫力。但需要注意的是每天走10000步并不适合所有人群，具体情况还需要前往医院咨询医生，根据个人体质和身体状况进行调整。
走路是一种有氧运动，走路可以增强心肺功能，能够提高机体的血液循环，使心脏得到锻炼，在临床中可以减少心脑血管疾病的风险。而且每天走10000步左右能够促进身体的新陈代谢，有利于体内多余的水分和毒素排出体外，从而达到辅助增强免疫力的作用。但需要注意的是避免走路时间过长，以免导致身体过度疲劳，出现头晕、乏力等症状。
想要增强免疫力，日常生活中除了运动以外，还要保持规律的作息，避免熬夜。
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