并没有早上空腹骑行多长时间最好的说法。但是早上空腹骑行一般建议在30分钟以内，防止身体出现不舒服，也可以前往医院进行相关咨询，医生也会根据个人情况给予相应建议。
在早上空腹的情况下骑行，由于体内没有足够的能量以及碳水化合物，如果骑行时间过长，容易对身体产生影响，比如诱发低血糖，出现疲劳感、心跳加快等症状，因此骑行的时间建议控制在30分钟以内，这样身体消耗的碳水化合物以及血糖的占比相对较小，不易对身体产生影响。
骑行属于一种常见的锻炼方式，但由于每个人的身体状况以及运动能力不同，因此可以根据自身的情况选择适合的时间。另外在骑行的过程中也要做好防护，防止意外摔倒，若不小心受伤，也要及时就医处理。
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