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小孩跑的时候是一跳一跳的怎么回事,怎么办?

2024/5/13 14:54:16 举报/反馈

小孩跑的时候一跳一跳的可能是心情、生理发展阶段、肌肉力量不足、肌肉拉伤、缺钙等原因造成,应根据不同诱因进行处理。可以带小孩去医院做相应检查,了解小孩的具体情况。

1、心情:如果小孩因为各种原因比较开心,也会表现在行动上,比如在跑的时候一跳一跳的,有些还会哼唱歌曲。通常无需特殊处理,但要叮嘱小孩要注意脚下,防止摔倒。

2、生理发展阶段:如果小孩还比较小,由于神经系统还未发育完善,可能会因为神经系统不成熟,而出现身体不自觉抖动的现象,通常属于正常的生理现象。通常随着宝宝年龄的增加,神经系统也会逐渐发育完善,这种情况也会逐渐消失,但是在宝宝跑跳玩耍的时候,家长也要防止其摔倒。

3、肌肉力量不足:如果小孩还比较小,由于肌肉力量尚未充分发展,特别是腿部肌肉,容易造成跑步时步态不稳。建议家长让小孩多参加体育活动,比如爬行、跳跃、踢球等,这样能够增强腿部肌肉的力量。

4、肌肉拉伤:如果小孩在玩耍的过程中造成小腿或大腿部位的肌肉拉伤时,也容易导致小孩跑步时步态不稳定。在48小时以内可以使用毛巾裹着冰袋对局部冰敷,48小时以后则可以采取热敷的方式,有利于缓解症状,平时让孩子在玩耍或者是运动之前建议提前做热身活动,这样能够减少意外情况的发生。

5、缺钙:如果小孩在平时过度挑食,也容易导致身体所需要的营养元素缺乏,体内钙物质不足,也容易造成神经肌肉兴奋性增高,从而出现跑的时候跳跃现象,还容易出现生长发育缓慢、睡觉时容易惊醒等。除了可以适当增加排骨、紫菜、虾米等食物的摄取量以外,必要时也可在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等进行补充。

小孩在跑的时候有跳跃现象,家长可以观察其情况,尤其是还伴随有其他异常表现时,除了要立即停止活动以外,还要及时前往医院就诊。

本文指导医生:
任守臣

任守臣 副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院儿科

擅长疾病:头痛、癫痫、脑膜炎、周期性瘫痪、肌张力障...[详细]

(责编:家医编辑 )

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