茼蒿和黄瓜是比较常见的两种食物，通常是可以一起吃的，平时在食物的搭配上如果存在疑虑，可以前往医院询问医生，结合自身的体质，在医生的指导下选择合适的食物搭配食用。

茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素和氨基酸等营养物质，有利肠通便、止咳化痰和利尿消肿等作用，同时可以发出特殊的香味，这种香味能够增加唾液分泌，刺激人的食欲，所以还具有消食开胃作用。黄瓜性凉，其中富含多种维生素、蛋白质以及胡萝卜素等营养成分，有健脑安神、减肥强体和清热解毒等功效，和茼蒿并不相克，一起食用可以互相补充营养，起到更好的健康效果。

平时可以将茼蒿和黄瓜一起煮汤喝，也可以凉拌、热炒食用，做法多样。除了饮食外，平时还要加强体育锻炼，比如打羽毛球、乒乓球等，能够增强抵抗力。

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