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菠菜可以和鸡蛋白萝卜一起吃吗

2024/5/13 14:51:46 举报/反馈

菠菜一般是可以和鸡蛋、白萝卜一起吃的。食物不具备药物作用,如果出现不适症状,及时前往医院完善相关检查,由医生了解原因后,再给予合适的药物治疗。

菠菜、鸡蛋、白萝卜都是生活当中比较常见的食物,菠菜中含有丰富的铁元素、维生素A、维生素C等,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质等营养成分,白萝卜中含有维生素、膳食纤维等营养物质。这三种食物当中的营养成分并没有相克作用,而且共同食用也不会产生化学反应,反而可以补充机体所需要的多种营养物质,对身体健康有一定的好处。

但是需要注意,不能过量食用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道出现不适症状,比如腹胀、腹痛等。平时也要适量饮水,每天的饮水量保持在1500-2000毫升。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:家医编辑 )

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